当阳光由炽热渐温柔

当草木开始结果孕籽

秋天的第一个节气

    翩然而至

据《中国天文日历》

北京时间8月8日，农历六月二十二

立秋，来了

“云天收夏色，木叶动秋声。”

“立秋”之后

云层渐退，骤雨停歇

天高云淡，秋高气爽

举目望碧霄万里

抬头赏云卷云舒

满怀尽是大自然馈赠的诗情

    立秋是秋天的开始么？

    虽说立秋是秋天的第一个节，但并不意味着马上就会变得凉爽。农谚说：“三伏夹一秋，秋后加一伏”。在气象学上，人们将连续5天日均气温在22摄氏度以下作为秋天开始的标志。真正入秋，可能要等到9月才行。

    俗话说“一场秋雨一场凉”，立秋过后，夏天的燥热会慢慢褪去，昼夜温差逐步加大，凉风也吹了起来，这个过程会一直持续到秋天正式到来。

    立秋有哪三候？

    一候凉风至 | 立秋之日“凉风至”，凉风是西风肃清之风，肃清是为收敛。

    二候白露生 | 清凉风来，露珠晶莹变白，白是秋之标识。由于午热夜凉，形成了一定的昼夜温差，清晨的大地和植物上，常常会有晶莹的露珠产生。

    三候寒蝉鸣 | 随着天气进一步转凉，感阴而鸣的寒蝉也开始鸣叫，仿佛在传达着，夏天即将过去的消息。

    秋收互助，要饮酒

    立秋之后，秋忙随之开始，自古以来就有“秋收互助”的习俗。

    大家不分你我，谁家的玉米成得早，就先给谁家搬，既不违农时，又能颗粒归仓。

    一般会成群去田间收割玉米，你帮我我帮你，忙碌一天，最常见的就是围坐一起来一杯，一来庆祝丰收，二来缓解一天的疲劳。

    贴秋膘，要配酒

    “立秋”这一天民间素有“贴秋膘”一说 。伏天人们胃口普遍较差，食欲不振，不少人会瘦一些，因此有了“贴秋膘”的习俗。

    吃肉哪能不饮酒？专家都说若“贴秋膘”贴补过分，相对运动不足，容易导致“秋胖”。这时候大可适当多饮一点白酒，因为白酒相比啤酒能减少啤酒肚产生，减少肥胖的诱因。

    晒秋，以酒敬己

    古时农民便利用自家窗台、房顶架晒或挂晒农作物。“晒秋”的秋不仅指秋天，更寓意着丰收和收获的果实。

    对于生活在现代都市的我们，也应该晒一下“秋”。丰收也好，颓丧也罢，一年来总需要有些东西来慰藉自己。此时，最该做的应是来杯茅台镇酿造的正宗酱酒，给自己一年的奔波做一个注脚，算是奖励。

    古人逢秋悲寂寥，有酒便话离别，“明月易低人易散，归来呼酒更重看”，我言今日胜春朝，立秋与友人畅饮，“醒时同交欢，醉后各分散”才叫痛快。所以，每到立秋一定要喝杯酒！

    云天收夏色，一酒品初秋，你那里感受到秋了吗？